Après une formation universitaire en psychologie et philosophie, il s'est intéressé à la sophrologie et a été formé par Jean-Pierre Hubert et Claude Billard. Il intègre dans son approche la dimension relaxante de la sophrologie à sa dimension psychothérapeutique. Il a également une formation comme sexothérapeute, effectuée auprès de Suzanne Kepes.

De sensibilité psychanalytique, il réfléchit sur l'importance de l'utilisation de la voix en sophrologie comme symbole de la relaxation archaïque et réconfortante de la mère à son enfant dans les premiers temps de la vie. Il a enregistré plusieurs CD de relaxation.

En tant que formateur, au sein de «  Indigo Formations » Alain Héril intervient dans les entreprises (Air France, France Télécom, Renault, Le Crédit Lyonnais, BNP Paribas…) en gestion du stress, Communication non Violente et Intelligence Emotionnelle.

Il dirige depuis janvier 2010 une unité de formation en psychothérapie intégrative destinée principalement à des psychothérapeutes en exercice et il intervient comme conférencier en France et en Suisse principalement.

Conscient de l'importance de la dimension de création comme élément de réalisation de l'Humain, il s'est formé au théâtre avec Fernando Sanchez et Robert Wilson. Pendant vingt cinq années il a été comédien et metteur en scène professionnel. Il a publié une dizaine d'ouvrages sur la pratique théâtrale, dont « 60 exercices d'entraînement au théâtre » (avec Dominique Mégrier) considéré comme un ouvrage de référence (Aux Editions Retz).

Comme écrivain il a publié plusieurs livres dont : «Sexothérapie : ces confidences qui soignent » (Editions Bussiere), « Femme épanouie » (Editions Payot), « Journal d'un sexologue  » aux Editions Le Courrier du Livre, « Aimer » aux Editions Flammarion et « Les continents féminins » chez Jean-Claude Gawsewitch Editeur. Ses livres sont traduits en plusieurs langues.