Le mot libido dans son acceptation la plus commune correspond à la pulsion sexuelle. Celle-ci évolue au cours de notre vie. Elle change, diminue, s’amplifie, prend des formes surprenantes ou décevantes… la libido n’est jamais la même, c’est pour cela qu’il est si difficile de la comprendre. Vouloir développer sa libido, c’est accepter tous les changements et c’est aussi saisir ce qui se meut en nous comme forces subtiles et comme énergies. Composé de test simples, de témoignages et d’exercices de méditation à faire seul ou à deux, ce livre donne la possibilité d’un retour au corps et au calme de l’esprit afin de pouvoir marier harmonieusement toutes les composantes de l’Etre au service d’Eros et de ses délices. Alain Héril est psychothérapeute et sexothérapeute. Thérapeute de couple depuis une quinzaine d’années, il est également formateur et enseigne à l’université.